Más is tapasztalt már fájdalmat a bal kezén kvintek (power cord) lefogásánál?

Én teniszkönyökkel szenvedtem sok évig. Izomfájdalom, izomgyengeség + a fizikai munka.
Szedtem gyógyszert, kaptam injekciót a könyökbe és még ezer dolgot kipróbáltam.
Ami igazán segített az az izmok lazítása, maszírozása (kemyényen).
A neten is találsz gyakorlatokat, de tudok adni papír alapú leírást, természetesen ingyen.
Ha valakit érdekel írjon privátba.

Sok esetben még az erősítő beállításai a számítanak, ha ˝rákompenálsz˝ a dinamikára, ha nem hallod pl jól magad. Ahogy mondták az optimális húrméret megtalálása is megoldás lehet. Nekem a pendetőt tartó kezem fájt egy ideig, vastagabb pengetőre váltottam (3 mm) és megszűnt :)
De az is lehet hogy a gitárral van a baj. Nyilván a másik zenekarban másik játékstílusban játszol, ami nem hozza ki az adott gitáron a problémát. Amikor lett egy igazán jó gitárom, csak akkor jöttem rá az előző hiányosságaira... Iszonyat kényelmes a fogólapon bármit csinálni, szinte siklik az ember keze, pedig én aztán dinamikusan játszok/pengetek. Nagyon nem is tudom lentebb vinni a húrmagasságot, mert nálam az már bezörög a dinamika miatt :) De nekem így kényelmes amúgy. Azt kell megtalálnod neked hogy kényelmes. De ez soktényezős szerintem.

Szia, ha fizikai munkát végzel ahogy lentebb is írták akkor ne lepődj meg a jelenségen. Folyamatosan küzdök én is ezzel. A tárgyak tartása feszítése mind összecsukott tenyérrel történik az izmokat arra ösztönözve, hogy sűrűn egymás mellé igazodjanak. A gitárnyak lefogása nyitott, pont az ellenkezőjét követeli. Szintén a bemelegítést ajánlom és a számok végén lógasd a kezed lazító mozgással akkor is ha éppen nem fáj. Sokat segít az is ha közben pálinkával öblögetsz ami ugye nem múlasztja el a kézfájást, csak éppen lesz@rod! :)))) én egyszerűen beletörődtem ami nem megoldás.

megpróbálhatnál esetleg vékonyabb húrokat feltenni. egy bluesgitárostól hallottam, h ő kézfájdalom miatt 9-es húrokon kezdett játszani és megoldódott a problémája.

Szerintem nincs ˝egy helyes kéztartás˝, ˝e.h.gitártartás˝, pengetõfogás, stb. (nekem is fáj a nyakfogó kéz csuklóm...). Van amit marokra fogva, van amit hüvelyktámasszal jobb játszani. Tippek:
-Nyújtás-bemelegítést nem érdemes elspórolni, egy jó ujjgyakorlat rutin segít beazonosítani, hogy mikor és mitõl feszülsz be.
-Ne te dolgozz keményen, hanem az erõsítõd. Tim Pierce és Rhett Schull szerint a `tón` titka finoman játszani egy csutkára tekert erõsítõn.
-Szerintem nem ergya alákvártolni fölékvintelés helyett, a Smoke on the Waterben bevált. Ha kifogysz a húrokból, akár 7-húros készlet alsó 6 húrját is teheted a punkoló gitárra.

Erõt, egészséget!